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わたしたちの
体の中でも、とっても重要な役割を果たす臓器の中に、
「肝臓」がありますね。
・・・と、自分でいいながら、人間の体に「重要でない」臓器なんて、一つもない。
・・なんですけど。
で、思い出した。
ちょっと話はそれますが、
だから、基本
「ここは、悪くなっちゃったからとっちゃいましょう」っていうのは、
私はあまり納得いかない。
「とってしまう」ってことは、なくなっちゃうってことですよねー。
どんな小さな組織であっても、もともとあってバランスが取れているものだろうから、
そのもの自体がなくなったら、躰全体のバランスが崩れると思う。
それは、その悪くなったところは取り除かれるかもしれないけど、
結局、そうなったのは、体全体からの反応なわけで。
それが解決していない状態で、それを「とって」なくしても、
けっきょく、また、違うところに出るし、
なくしたら、違うところに、なくしたことによる「弊害」が出ると思う。
からだは、全体で成り立っているから、
そうなるだろうと、予測ができます。
「失ったこと」を「体」自身が受け入れれば
それでバランスをとっていくのだろうけど、
そうなるまで、けっこう時間がかかるのが、
実体（肉体）だと思う。
腕を切り落としてしまっても、
腕のあった部分が、かゆくなったりすることが
実際あるという。
そう思うと、人間の躰っていうのは（まぁ、動物も一緒なのでしょうが）
本当に繊細で、すごい精密に、すべての組織が連動して全体で動いていて、
知れば知るほど、
自分の肉体が「愛おしくなるもの」です。
あ、話を戻しますね。
そう、「肝臓」
とーってもとっても大事です。
詳しく書いてある資料を参照しましょう。、
私たちの肝臓は人体の中では最大、最重量、最高温度の臓器と言われ、その分大変多岐に渡る働きを担っています。
具体的には吸収した栄養分の分解、合成、解毒、貯蔵や消化を助ける胆汁の生産、新しい血液を作る手伝いをするなど、人間が生命を維持していく上で欠かせない機能を果たしてくれています。
肝臓の持つ役割の中で最も大切なものが、摂取した栄養分の処理です。
（略）
つまり、肝臓は摂取した栄養分をカラダが利用できる形に変える「化学処理工場」の役割を果たしてくれています。
いくら栄養を摂取しても、肝臓が本来の機能を果たし、適切な処理をしてくれないと、栄養分は体内で活用されないため、肝臓が弱ると疲労感を覚えます。
また肝臓は、薬などに含まれる人体に有害な物質などを分解し、
無害な物質に変化させるという「無毒化」の機能も持っています。
肝臓の負担増、肝機能の劣化は、普段の生活の中ではなかなか自覚しにくいものですが、
健康な生活に欠かせない肝臓の重要な役割を振り返り、肝機能障害に直面してしまう前段階から、肝細胞＆肝機能の向上を意識していきたいものです。
特に、日常的に医薬品を服用されている方は、医薬品の解毒に要する肝機能負担が大きく、肝臓を疲弊させてしまっている可能性が高いため、肝細胞の再生、肝機能の回復を図る
、ミルクシスルの愛用はとても有益です。
はい、ここででました「ミルクシスル」
これ、ハーブです。
「ミルクシスルは、キク科オオアザミ属の植物で薄い紅紫色の花を咲かせます。丈が1m以上もあり、トゲを持ち、白いまだら模様を持っている大きな葉が特徴です。」
その、植物が「肝臓」機能を回復させてくれるそうです。
これから、「忘年会」シーズンですね。
お酒をのむ機会が増えると思いますが、
「年々、お酒が弱くなっってる」という方いませんか？
酔いが回りやすくなった、すぐに眠くなってしまうようになった・・・
それは、ちょっと肝臓がお疲れなのかもしれませんね。
上の文でもあったように、肝臓が活躍するのは、
お酒を分解する時だけではなく、
常に「栄養素」を分解したり、解毒するはたらきをしているので、
働かせすぎていると、過労している恐れがあります。
加熱加工食品、化学薬品のいっぱい入った食事や
例えば鎮痛剤や、解熱剤など。
そういうものを慢性的に摂取していると、肝臓は弱ります。
でも、肝臓は「沈黙の臓器」
文句を言わず、黙々と一生懸命働いてくれています。
「肝硬変」になって顔色が土色になり、自覚症状が出ることは、
もう、時遅し・・といいますね。
体全体とても疲れやすくなったなども、肝臓が疲れているサインです。
みなさん、この機会に気づいてあげてくださいね。
肝臓は、とってもとっても大切な役割を果たしている臓器です。
「ミルクシスル」は、よーろぱでは病院で処方される有名なハーブですが、
日本ではなじみがないので、
専門家の見解を載せますね。
ヨーロッパの伝統的な民間療法で使われてきたトニック剤的なハーブのうちで、一番面白いのがミルクシスルだ。ミルクシスルの種子のエキスであるシリマリンには、肝細胞の代謝を促進させ、肝臓を有害物質の損傷から守る働きがある。製薬会社は肝臓を傷める薬剤はいくらでも作っているが、無毒のミルクシスルに匹敵するような、肝臓を守る働きをする薬剤はほとんど製造していない。
アルコールを多量に飲む人は定期的にミルクシスルを摂取するといい。化学療法を受けているがん患者をはじめ、肝臓に負担をかける薬剤を使用している人にもおすすめする。
わたしは慢性肝炎の患者、肝機能異常の患者には必ずミルクシスルを処方している。
食生活をはじめとするライフスタイルの改善が前提ではあるが、ミルクシスルを毎日、数か月続けて飲んだ患者の肝機能が正常化したケースはたくさんある。有害な化学物質に触れる仕事をしている人、なんらかの有害物質にさらされたと感じた人には、ぜひミルクシスルを使っていただきたい。からだが害から立ち直るのを助けることになる。
ミルクシスル製品は健康食品店で簡単に手に入る。
ミルクシスルは長期間使っても害はない。
＜↑ アンドルー・ワイル博士の「癒す心、治る力 ‐自発的治癒とはなにか」の内容を転載しています＞
だそうです。
私もこの存在、サプリの勉強してて最近知りました。
だから、それから私も飲んでいます。
で、これがとてもいいです。
そして、最近「これは、肝臓が弱っているんだろうな」という
症状の話を、実際サロンワークでもよく聞きますし、
この大切さを痛感したので、
￥３１５０で、V-Vでも販売するようにしました。
その割にお値段が良心的です。
かなりコストパフォーマンスのよいサプリだと思います。
興味のある方は是非、飲んでください。
超おススメです。
あなたの肝臓はよく働いていると思います！
これからもそうあってもらえるように
いたわって、元気にしてあげてくださいね☆
みなさん、足裏のケア、
してますか？
先日、私が人間としてリスペクトする素敵な先輩、
Ｒさんとお話ししてた時。
えーっと、思い出した。
私が「立ち仕事でも足が疲れない、足にやさしい靴を探してるんです」
という話をＲさんにしてて、そしたら同じ時間に在店してた別のお客様が
私の探しているような足によさそうな靴をたまたま履いていて、
それを紹介してもらうという引き寄せというか、シンクロが起こった時。
Ｒさんは、私にいつもそういうギフトを運んでくれる方。
とても感謝しています、ありがとうございます。
そんな感じで、いつものように熱っぽくお話してた時、
Ｒさんは言いました、
「そういえば私、足の裏を自慢したいの！！」
え？！足の裏を自慢したい？
「そう！今ね、ふわふわで、ピンク色なの。
赤ちゃんの足の裏みたいになってるの！」
最近お孫さん（赤ちゃん）の足裏にも触れるRさんは、
その柔らかさを知ってての、その表現。
えーーー？？
足の裏が ふわふわでピンク色 なんですか？？
なんてなんて素敵なことでしょう。。
それは本当にすごいことですねって感嘆しきりの私に
「そうなのー。ちょっと気を入れてケアしてたらね、なったの。
でも、ほら、足の裏ってなかなか人に見せられないじゃない？」
ま、まぁ、そうですよねー。
確かに足のネイルなどは見せられても、「足の裏」は
なんと人に見せにくいところでしょう(笑)
「だから、自慢したいんだけど(笑)
なかなかねーできないのよねー」って。
なんてこったい。かわいらしすぎます。
健康的なつやつやお肌のＲさんは、そういって笑っていました。
そうなんですよね、
きっと足裏がふわふわのピンク色ってことは、
Ｒさんは完全に健康だと思うのです。
本場で台湾式足裏マッサージ行っても、全く痛くなかったと、
で、その施術してくれた人が「アナタ、ケンコウネ、ケンコウネ」って言ってたって(笑)
それで、私が最近本当に（営業抜きで）めちゃめちゃ気に入ってる
保湿ケアのスペシャル
「アルガンオイル」と「ローズウォーター」にアンテナが立ちご購入され、
「今はそれでお手入れしていますー。」とのこと。
丁寧に足裏にオイルを伸ばして、マッサージしてる姿が浮かびます。
アルガンオイルでの足裏ケアとは、ほんとに贅沢！
だけど、効果はてきめん！
やはり贅沢ケアなので「期間限定ですが・・」とおっしゃってましたが
「第二の心臓」と言われるほど重要な足の裏を大切にすることは
本当はきっと、普段お顔に気を使うことに匹敵するほどのことですよね。
合わない靴を無理して履いたりしていると、
ずっと同じ場所が擦れたりして、結果として角質が厚くなってしまいます。
足裏を守るために、皮膚が自己防衛として躰がそういう反応を
するんですね。
だから、おしゃれももちろん大事だけど、
足が悲鳴をあげるような靴は、
日常こういう生活だから余計に
あまり履きたくなくなってきました。
そういうのは、気合を入れて短時間で、あまり歩かなくていいときに
履こうと思います。ってことは、やはりデートのときね☆
モデルさんの足とかも、変形しちゃって
本当にかわいそうな足って時々見かける。
私はもう、そういうのを「美しい」とは思えなくなって、
そのモデルさんと、その辛そうな足を
「痛いんだね、よしよし」ってなでなでして、痛みをとってあげたい心境です。
「美しいー」と心から感嘆できない。それより「痛いんだよね」って思っちゃう。
外見はとっても美しく整えてても、そういうのは痛々しくてつらい。
本当の美しさとは、やはりピッカピカな足の裏の人から
感じるだろうと思います。
一時的ではなく、にじみでる輝きというか。
体が喜んでいるのが、やはり「美しい」ことにつながるんだろうと。
足に合わない靴は履かない。
やむを得ずかかとの高い靴を履く場合でも、
ドラッグストアで売ってる足裏用のパッドを入れると
角質がたまるのをある程度防いでくれるようです。
できてしまった厚い角質は、やさしいやすりでお風呂上りにケア。
そして、クリームをつけて、マッサージ。
ツボを押す習慣をつけるだけで、大分と変わってくるようですから、
みなさんもお試しあれ。
私も最近、せっせとやっています。
さすがに「ふわふわピンク」まではまだ、到達してないのですが、
押しても痛くない、健康な足裏になるように続けていこうと思っています！
よーし、今日もＢＯＤＹケアは、やることいっぱいだけど(笑)
楽しくやろー☆
今日の朝、サロンのお客様がお越しになる前に少し時間があったので、
ケーちゃんの背中をもみほぐしてあげました。
なぜって、ケーちゃんは、とにかく体がコチコチ。
手は「猫手」。ふわふわなのにね（笑）
本人いわく、姿勢が悪くだらっと力を抜いて立っているほうが楽だと常日頃言っていて、
その姿勢をよく見たら猫背で、背中が丸まっています
肩がが、前に入ってしまっているので、
腕も完全に上がらず、あげても、耳の前にしか腕が行きません。
「こんなふうなんだ・・・」
少し背中をさわり始めても、一向に肩甲骨の姿が見えません。
「肩甲骨よ、どこにいるの？」
すっかり埋まってしまっている・・・
２０分くらいほぐしていくうちに、徐々に背中の緊張が和らぎ、
やっと骨の位置が、手で確認できるようになりました。
そして、さらにもみほぐし肩甲骨に手が入るようになったとき、
腕がまっすぐピーンと上がるようになって、
背中で手の握手が両方でいるようにまでなりました！！
「すごいー」３人で感動！
けーちゃんも、「すごい、すごい」
「まっすぐ立つの苦痛だったんですが、不思議ですね、
今はこっちのほうが楽です」って！！
固まっているのよねー労働者の体って。
でも、またすぐに戻っちゃうから、またやんなきゃね。
さわっているうちに「こうしたら・・」「ここをほぐせば・・」となんとなくわかる気がするのです、
手が教えてくれるというか・・。
これ、いいかも。
髪さわって、スタイル作ってるときと同じくらい楽しい！！！
もしかして、むいてるかも
くせになりそう
買いました。
「レッグ・マジック」
知ってます？？
ショップジャパンで、夜中にやってるアレです。
知らない方はこちら。
http://www.exabody.com/prod/LGM01
これこれ。
初めて3日目。
これはすごいですよ、うちももに。
うちももなんて、普段使わないじゃないですか。
付属のDVD観てやらねば、意味がありません、
自己流では意味がないので、ぜひDVDとご一緒に。
汗が滝のように流れます(笑)
足が震えます(笑)
・・・続けるぞ。
続けねば、意味がありません。
「継続は筋力なり。」
そうして、またコアリズムを
踊れますように。
東洋医学の考えが
私には本当にぴったりしっくりくるわけです。
体の不調は、
私の存在全体、ホリスティックに考えて
細胞からなるフィジカル、思考からなるメンタル
すべてひっくるめての
体からの「サイン」なんだそうで、
だから、お薬で
その直接「原因」となっている、例えば「菌」やらを殺しても、
根本的な解決にはならないと、
細胞は知っているわけデス。
なぜ、そうなったのか。
病に侵されるのは、「自己免疫」が
下がるからなんですが、それがまずは最初です。
なぜ、「自己免疫が下がったのか？」
いろんな要因が考えられるわけです。
睡眠不足、水分不足、ビタミン不足等のフィジカルの弱り
他にはストレスを受けた、ひどく悲しい想いをしたなど、
メンタル的なダメージを受けても、「自己免疫」は
見事に下がってしまいます。
悩むんだり、つらい思いをすると、
体のどこかに不調って、出てきませんか？？
人の体って、本当に繊細なんですね。
だから、そこの原因を解決してあげることが
まず万病から自分を守ることなんですね。
自分でできることをまず改善すれば、
かなりの確率で、健やかに爽快に
絶好調で生活することが可能だと、私は思います。
生活習慣の改善や、思考パターンの見直しなどで
自己免疫は上がります。
私は最近、自分の体を
一生懸命愛おしんでいます。
今までは、どちらかというと、スパルタで。
それなのに、よくぞがんばってくれたと、
本当に最近心から感謝の気持ちが
わいてくるのです。
今までも、いまも、ありがとう。
つらい想いや痛い思いをさせたことが多かったね、
ごめんね。
それに気が付かなかった私を許してね。
愛しているよ。
最近は、本当にそう呟きながら、
全身をマッサージしています。
細胞ちゃん、喜んでくれてるかな。
不調は体のサイン。
薬も、もちろん大切だけど、
その背後にある、
「なぜ、この不調が起こったのか？？」
体は、きっと、聞いてほしいんだと思います。
だから、聞いてみましょう。
問いかけてみたら、
案外すんなり声が聞こえるかも、
しれませんね
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♪なりたいあなたになれるわ～
♪その気持ちを大事にしてぇ～（私の気持ち）