お久しぶりです～＾＾
わたし、今、非常に「ヨガ」にハマっていまして。
信じられないくらい、いろんなことががらりと変わり、
毎日がとってもとっても忙しくなりまして。。
たのしいうれしい悲鳴なのですが！
なので、皆さんにも興味ある方には、この体験を是非～と思い、
こちらにシェアさせていただきます！！
１２月にあるWS（ワークショップ）のご案内です＾＾
2014.12.18 名古屋『深い瞑想からのギフト』
Jaz先生の大好評プログラム「瞑想」
毎回キャンセル待ちが出るほど大人気‼︎
そんな瞑想を今年最後に開催決定！
1年の締めくくりに深い瞑想で心身の大掃除をしましょ。
そして新たな美しい気持ちで新年を迎えましょ。
人は1日の中で6万〜7万の物事を思考していると言われています。瞑想は、そんな忙しい頭の中の思考のスイッチをOFFにし、静かでクリアにするもの。瞑想が深まる時、脳波はリラックス時や集中時と同じα(アルファ)波や睡眠時と同じθ(シータ)波、さらには熟睡時と同じδ(デルタ)波に変化します。
1年間、頭の中もたくさん働き忙しかったのではないでしょうか？
そんな頭の中を瞑想で静かに…そしてクリアにしませんか。
【Jaz Presence師】
Jaz先生は5歳の頃、僧侶から瞑想を教わり実践しました。「それはとても深い瞑想だった」とJaz先生は言います。その後、100種類もの瞑想法を修得。
日々の生活の中で必ず瞑想を実践しています。
そんなJaz先生が100種類にも及ぶ瞑想の中から、参加者の波動に合った瞑想法を伝授して下さいます。
「瞑想って何？」「どうやったらいいの？」と思う方…
「深い瞑想を味わいたい！」「心を落ち着けたい」と思う方…
心身をクリアにしたい方、直感力を磨きたい方、ストレスや疲労を解放したい方、健康になりたい方…などなど
是非この機会に体験して下さい。
【日時】12/18(木)19:00～21:00
【会場 】レンタルスペースCOMINIルーム３
名古屋市中区錦２丁目9ｰ6
名和丸の内ビル４階B
丸の内駅6番出口徒歩2分
伏見駅1番出口徒歩5分
【料金】6500円
【持ち物】リラックスできる服、タオル、水、ヨガマットなど
【お問合せ】 名倉綾子(aya) padma-aya@i.softbank.jp
【ご予約】 http://www.jazpresence.com/contact/
【イベントページ】https://www.facebook.com/events/1477197059232534/?ref_dashboard_filter=calendar
2014.12.21 年末スペシャル‼︎第1弾 食べるYoga~Yogaから学ぶ愛いっぱいの食事法~
お待たせしました〜ヽ(^ω^)ﾉ
たくさんの人達が興味深々のヨガ的食事法の一般向けワークショップが！
やっと開催決定です‼︎
しかも年末スペシャル‼︎
この日は、Jaz先生のワークショップ3本立て！
【第2弾】https://www.facebook.com/events/1490527274540674/
【第3弾】https://www.facebook.com/events/659653794147859/
★3本受講の場合は、特別割引あります！
通常料金10000円/1クラス→28000円/3クラス★
ヨガの第1段階目第1番の教え…
それは非暴力です。
そして第2段階目第1番の教えは清浄。
それに第4段階目の教え…
感覚器官の制御。
これらヨガの八支則の中の教えに基づいて実践するのが「食べるヨガ」
あなたは、欲求や味覚を満足させるための食事をしていませんか？
ストレス解消法を食べ物に求めていませんか？
私達の肉体は、口から入る食物からできています。また心にも影響を与えます。
だから、食べ物を正しくすることで心身共に健やかになるのです。
健やかな心身を創るのは自分次第！
まず自分自身へ、愛をいっぱい込めた食事をしましょう❤︎
その食事は、周りの環境や地球に対する愛に繋がります。
自分自身を愛することが、とても大きな愛の連鎖になる❤︎
そんな素敵な主人公にあなたもなってみませんか。
【Jaz Presence】
Jaz先生の伝えるヨガの教えは、インドに古来から続く伝統的ラージャヨーガです。
その中でも禁戒と勧戒、感覚器官の制御をとても大切にしています。
その教えをとても易しく楽しく、続けていけるように学べるのがこの「食べるヨガ ~ヨガから学ぶ愛いっぱいの食事法~」です。
■日時 12/21(日)9:00〜12:00
■参加費 10000円
■会場 レンタルスペースCOMINI ルーム2・ルーム３
住所:〒460‐0003
愛知県名古屋市中区錦２丁目9ｰ6
名和丸の内ビル４階B
丸の内駅6番出口徒歩2分
伏見駅1番出口徒歩5分です
■持ち物 筆記用具、水など
■お問合せ
padma-aya@i.softbank.jp(Self Love Awareness/Namaste Yoga Academy JAPANコーディネーターaya)
■ご予約
www.jazpresence.com/contact
この食事法に変えて、わたしの人生が大きく動き出しました。
すごい変化に、ついていくので必死です！！
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