2009/08/12 (Wed) 断食の報酬。

　昨日、私の癒しであるノブ君に言われて気がついたコトがある。




　　　　「・・・で、mikaさん、断食しての結果は？？」




　　　　　　　　　　・・・結果？？？



　　　　　　　　
　　　　「その後のブログの内容、全然違う話題になっちゃって、




　　　　　　その後どうなったんだろーって、思ってたんだよ」




　　・・・そうか、そうなのか。




　　　　　結果、書いてない。　その後どういう状態になったのか。。。




そうだよねー、何でも「行動」の後には「結果」が現れるのだからね。



　
　なるほど。




　　では、

　　　　　　　　１・肌がきれいになった・・・ような気がする

　　　　　　　　２・「エネルギーチャージ」をもとの戻そうとする体の感覚が感じられる

　　　　　　　　３・好転反応が出た




　　大きく分けるとこんな感じですよ。




　この初回の断食を機に、心置きなく「お水」を飲めるような環境を整えました。



　　　
　　　　というのは




　　一口に「お水を一日２リットル以上飲む」といっても・・・




　　　
　　　　　コレ結構なことですよね。実践している方はわかると思うのですが。




　　ペットボトルを買っていては本当にきりがない。




　　　まとめ買いしていても、場所とるし




　　　毎日どんどん消費するわけなので、毎日空のペットボトルも出るわけで。




　　　結構、大変！　




　　　・・・ってことで、「浄水器」つけました。　




　　　　　　　お店は、今までボルビックの８リットルだったのですが




　　今は、この浄水器にかけた水を




　　　　　　さらに「お水の炭」で６時間かけて浄化＆ミネラル補給。。




　　　　　今では超良いお水を、心置きなく。。




　　　　あーコレで、解決！・・ということで、それと断食のデトックス効果からか




　　なんだかめっきり肌質が良くなったような・・・気がしているところです。




　　　気のせいかしら？？




　　後は、２日食べなかったということで




　私の消化器系の内臓は、ほぼ空っぽに。




　そこにお水を流したわけなので、




　　　きれいになりますよね。




　　　　　　　でも、「エネルギー」もゼロに近くなったような感じで。




　　終わって次の日は、丹田に力が入らなくなって。




　　　　　「はぁ～」って。




　　　　　　自分でも「めずらしー、こりゃパワーチャージだ！！」って。




　　　で、そうすると気持ちもでも、コレがデトックスだってコト、


　

　　　　ネガティブな感情がどんどん出てくるんです。




　　　やっぱり「心身一体」ですね。




体の力が弱いから、気持ちも弱くなるんです。




　　　　　　でも、ネガティブな感情がどんどん出てくるほど、




冷静にそういう自分を受け入れて言うr自分がいるんです。



　
　　　　　だから、その感情に流されなくてすみます。



　　　　　　　　受け入れて、立て直す。



　そして、徐々にパワーチャージ。



　
　　　それに従って、気持ちも強くなる。



　　　　　　　悪いものがどんどん出て、入れ替わる。



　　　　まさにデトックスの好転反応。




　　　　　　　　　・・・ということで、プチ断食は




　　　　　　　　　　　　　　　　いい感じです