2010/06/08 (Tue) ビタミンＣのちから。

　昨日は、サプリメント研究会っていうのがあって





　　　　　　　加圧トレーニングの後にいってきました。




　　　　　
　　　　　　　　今、サプリメントについて勉強中。





　　　　そして、今一番私がオススメするのは、





　　　　　　　　　　「ビタミンＣ」です。





　　　　　　　　　　　　　　老若男女、ＶＣとにかく摂りましょう。




　
体から流出するくらい摂りましょう（笑）






　　　　　　なぜかって言うと、





　　　　　　　体の不調を改善してくれるからです。





　　　　　　　　　体のさびも取ってくれます。免疫力も高めてくれます。





　　　　メラニンの生成も抑えてくれます。なので日焼けしません。





　　　　　　絶対に風邪をひきたくない人は、とりあえず毎日３０００ｍｇ摂ってみましょう。





　　　　　　　　　　　　　　　絶対にひきませんよ。




　　　　　　　　　
　　　　　　　　　コラーゲンの生成にとってもＶＣは必須です。





　　　　　　　　　　　なので、コラーゲン系をとっている人は





　　　　　一緒にＶＣをとってください。コレでお肌はプルプルです




　　　　　　　　　　　　　　　がんでもＶＣを１０００００ｍｇ処方すると、





　　　　　　　　　　　なんと改善されるというデーターが。





　　　　　　　　　私は今、毎日２０００ｍｇとっています。





　　　　　　　　　　　　　　　ＶＣ、ＭＹブームです





　　　　　　　　　ＶＣは水溶性なので一度に飲んでしまうと、





　　本当に流出してしまいます。






　　　　　　　　　　　　　もったいないですよね。






　　　　　　　　　　　　　　なので小分けして飲むようにしましょう。






　　　　　　ＶＣは、トウモロコシやタピオカなどのでんぷんから





　　　　　　　　　　　簡単に生成できるため、とっても安価に手に入ります。





　　　　　　天然と合成と比較したところ、





　　　　　　　　　　　　吸収率も効能も何も変わらないので（←そうでないビタミンもありますが）





　　　不純物のない「合成ＶＣ」が現在は純度が高く、よいようです。






　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひぜひたくさん摂ってください。






　オススメですー