2012/02/21 (Tue) 自分のタイプを見極めよう。

　　　　　　　自分はどんなタイプなのか？




　　　　どんな時にどんなパターンになるのか？




　　　　どういったときに、どういう反応をするのか？




　　　　これを客観的に理解できるということは




　　　　　自分のことは余計にとても難しいと思うのですが、




　　　　これが理解できると生きるのにとても役に立つと思います。




　　　　　「これは次回から気をつけよう」と思っても、




　　　　やはり同じパターンに陥ることはよくあることで、




　　　　　これは自分の思考のパターンが変わっていない、




　　　　くせがついているということです。




　　　　別にくせがあっても、「これがわたし」とひらき直れればいいのですが、




　　そこが自分的に未熟で成長させたいと思っている所だとして



　
　　　「変わっていこう！」と決心した時、




　　　　やはり「自分のパターン」が確立しちゃっているかが




　　　判断のカギとなると思うのです。




　　　　自分のタイプを知る、




　　そうすれば、対処法がわかる。




　　　　落ち着いて、流されずに。




　　　　衝動に流されそうになったときは、





　　　　一度深呼吸。




　
　　　　　落ち着いてから、もう一度考えよう、




　　　　
　　　　　ちょっと一歩ひいて、自分を見てみよう。