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名古屋市中区にある、ヘアサロンvice-versa

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2024/09/22 (Sun) [PR]

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2012/01/13 (Fri) 体力を測るバロメーター。

　　　みなさん、お疲れ様です。

　　　　今日も一日ご苦労様でした。

　　　　お仕事に、家事に。

　　　　何かと忙しい現代社会生活、そして年齢的なことも重なって、

　　　「夜になると、もうグッタリ」「朝と違って夜は、もう何もやる気がしない」

　　　そんなことを感じたり、しませんか？

　　　私は少し前に、非常に疲れていました。

　　　・・・というか、単なる疲れを感じるというより、

「体力の衰えを感じるとは、こういうことか」と納得していまうほど、

　　　衰えを感じました。

　　でも、今、復活しました！！

　　今は、体力が少し戻ってきた実感があります。

　　　どうやって戻したかは、次にお話ししますので、まず

　
　　　「体力が衰えたの？」っていう自覚が大事ですから、

　　　疲れと体力の衰えは似て非なり、です。

　
　　　「朝起きづらい」って症状は、疲れですね、

　　では、体力の衰えバロメーターは何か？というと、

　まず、時間帯は関係なくても「やる気がしない」っていう、

　　これが、「体力の衰え」デス。

　初期症状は、「朝は元気なのに、夜になるとやる気が全くなくなっちゃう」っていうのですね。

　　　「スタミナがなくなったなー」って感じです。

　これの原因の一つとして栄養の偏り（ビタミンやミネラルの不足）っていうのも考えられますが、

　　

　　加工品ばかり取っていると、そうなります。

　　加工食品には、ビタミンはほとんど含まれていないと考えたほうがいいです。

で、食品添加物がいっぱいいぱい入っているから、そういう食事を続けていると、

　　肝臓をとってもとっても疲れさせていることになります。

　肝臓は解毒の器官ですので、酷使していることになります。

　　　内臓が疲れると、人間は倦怠感を覚えます。

　　気づいてなくても内臓を酷使していれば、体力は落ちますよね。

倦怠感というのは、体力の衰え+疲れがたまった感じでしょうか？

　　
　　　　　怖いですねー

ふつうにカロリーも栄養もある食事を通常通りとっているのに、なんだか疲れやすいとか

　　　疲れやすくて、太りやすいくなったとか。

　　　　一番は代謝が落ちているということがあります。

　代謝が落ちるのは、体の機能が低下している証拠、

　　正しい働きをしていないということです。

　そして、最大の原因はやはり筋力の衰えです。

　「体力」のバロメーター　＝　筋肉量といっても

　　　過言ではないと思います。

　筋肉量が落ちると、基礎代謝が下がります、

　　すると、必要なカロリーを摂っているのに、スタミナ不足なのは、

代謝が悪いためエネルギーにうまく変換されずに、使われていないということ。

　　なので、エネルギー不足となります。

　そして、さらに代謝が悪いと、

排泄されるべきもの（老廃物や余分な水分）が排泄されず

心臓から遠いその余分な脂肪に蓄蔵されたのが「セルライト」です。

　
　　　セルライトをため込んでしまうのも、筋肉量の減少が原因なのです。

　　　「余分な脂肪が燃焼されてない」ということですね。

　
　　さらに筋肉は、血管のポンプのような働きをしていますので、

　
　　筋力が落ちれば、血行も悪くなります、

　　すると同時にリンパの流れも悪くなるのです。

　　　また、脂肪は冷たいです、なので体脂肪が多いと、

　
　　体は全体に冷えてしまい、さらに燃焼しづらくなりますよね、

　

　　そうです、これが「悪循環」です。

　　　　そして結果としていろいろな症状が出てきます。

　　だるさ、冷え、むくみ・・・そして体力が落ちると免疫力も低下します。

　　　躰全体の抵抗力が落ちてしまうのです。

　　　まさしく「病気になるからだ」ですね。

　　　　どうでしょうか？

　　　不具合は、すべて流れの中で、起こっていくのです。

　　人間というのは、部分的に調子が悪いのではない、

　　　いろんな不具合の諸症状は、すべてその全体の流れで、

　　　　引き起こされていることがお分かりいただけますでしょうか？

　　ですので、「たかが冷え性・・」「たかがむくみ・・」ではありません！

　　全体が非常に悪い流れになっているというサインを、

　　
　　　　躰的には、超警報鳴らして、

　　いろんな症状として、私たち自身に気づいてもらえるように

　　訴えているのです！！！！

　　　ポイントは、「筋力UP」と、「肝臓の休息」ですね。

　　　　体力の衰えを感じていませんか？

　　　ちょっとこの二つに気をつけて生活してみましょう。。

　　　私もがんばっています(笑)

健康ねた Trackback() Comment(0)

2012/01/12 (Thu) 怖い夢なのに・・・？。

　　　　　実は昨日、

　　　　　　　　とっても怖い夢をみました。

　　　なんと私が、殺される夢。

　　　しかも、超ハードボイルドな雰囲気で

　　　　　敵に追い詰められて

　　　　横倒しになったところを射殺されるシーン。

　　・・・でも、それを映画のように客観的に観ていたのですが、

　　　殺されるのは紛れもない私でした。

　　　
　　　　革のスーツを着て、スリットの入ったタイトスカート

　　ロングヘアーで、まるでアクション映画のヒロインのような私。

　　　すてきー！！

　　　どれだけ美化してるんだｗｗ

　　夢の中はどんなふうに演出しようが自由ですねー♪

　　　…でも殺されるんですけどね(笑)

　　
　　　確かに打たれて血がダーっと。

　　　　殺されました。

　　　そして、そのあと場面が展開したようで、

　　　今度は、私が殺してました(笑)

　　　　
　　　　どう殺したかはよく覚えてないのですが、

　　今度は、殺す側に。

　
　　　2人殺しました。

　　　
　　　　今日のブログ、途中から見た人は、

　
　　　　「殺す、殺されたって、なんて物騒なブログ！！！」

　
　　　
って思うでしょうねー

　　　　　　　　…これ、夢の話ですから(笑)

　　　　　　　　　　　　　　　ご安心ください。

　　　　　でも、こうやって文にするととても怖いのですが、

　　でも、夢ではぜんっぜん怖くないのです。

　　　　　
　　まったく。

　
　　　素敵に変身してたことのほうがうれしいくらいに(笑)

　　　　でも、朝起きてやっぱり気になったので、

　　　　「どれどれ」夢占い。

その結果は・・・・？

　
　　　　　　検索の結果2件の関連したキーワードが見つかりました。

殺す

誰かを殺す夢は、あなたの欠点や未熟な部分を改善していこうとする前向きな気持を示します。また色んなチャンスに恵まれ、物事がよい方向に進むなど幸運を暗示します。
殺される

夢とは逆に幸運を暗示します。あなたの欠点や未熟な部分が人間的に成長しているしるし。また近く悩みや不安が解消されそう。運気は上昇です！誰かが殺される夢も同様によい意味をもちます。ただし夢の中で殺された人物があなたの知っている人で嫌いな相手の場合は、いなくなってほしい・縁を切りたいという思いの表れです。

小ネタ Trackback() Comment(0)

2012/01/10 (Tue) 「`Time ` is `money`」・・？？。

　　　　今日は、ちょっと今までにはあまり語ってこなかった

　
　　　　　「お金」についてデス。

　　　　
　　　　今現代の「お金」というものは、

　　　価値を数値化したもので、

　　　　　その価値を普遍化して、交換単位の基準を統一するための

　　交換手段である。

　　　お金とはそういうもので、お金を使って交換するものが

　　　　「わたしにとって」どんなものか？ということで、

　　　　　うれしい、ワクワクする、手に入れたい！

　
　
　　　というものを手に入れられるから、

　　　だから、その感情が投影されやすい「お金」をみると、

　
　　　いっぱい手に入れたい、いっぱいあるとうれしいという感情が

　　　　わくのだともうのですが。

　　　今日考えました、

　　　現代社会は、「手間」や「時間」をお金で買うことができて、

　
　　　それをけっこうみんな無意識に近いレベルで、利用してて、

　　　でも、‘手間‘と‘時間‘をお金で買ってると、

　
　　それに気づかず、ずっと買い続けてると、

　　　きっと、スカスカなものが出来上がると思いました。

　　　　・・・

　　　ちょっとわたし、うまく言えてませんよね？

　　　　改めます(笑)

　　　　‘手間‘と‘時間‘をお金で買い続けた結果は

　　もちろん時間は短縮されてますから、出来上がるまでには早くて

　　　　それなりに形は整っている。

　　　だけれど、その中身（内容）は、深みのないスカスカなものが

　　　出来上がってしまう…ってことですね。

　　　
　　　　なんでもそうですね、

　　　　モノでも、そして人間関係でも。

　　たとえばコンパに参加するとか、セミナーに出席するとか、

　　そういう「出会い」自体にお金を払って、その機会を得る・・というのは

　　　とくには「きっかけ」をお金で買った・・ということですから

　　　　今日のパターンには当てはまらないと思うんですが、

　　
　　　例えば、いちばんわかりやすいものでいえば「ファストフード」

　　　「インスタント食品」「レトルト食品」など。

　　これは、「手間と時間をお金で買う」商品ですね。

　　　　食事を考える時間と、作る時間と手間を「お金で買う」。

　　　よくわかると思います。

　　　良心的なものも中にはあるかもしれませんが

　　　そういうものは、きっとけっこう高いと思うんです、

　　コレだったら、作ったほうが逆に材料費的には安いだろう・・というものも。

　　　これこそ、「手間と時間をお金で買っている」ということですね。

　　
　　　こういうもの、わたし、どんなにプロが研究してつくったとしても

　　　やっぱりなんだか味気ないなー、って思っちゃうんですよねー

　

　　　　　　　お腹が膨れない・・・っていうか、

　
　
　　　　満足感が得にくい。って言うのが、いちばんしっくりくるかも。

　　　「わたし」のために「時間」と「手間」をかけて

　　　　作られたものじゃないから、

　　　なんだか、形状は非常に優秀なんですけど、

　　　　　中身（内容）が、希薄・・

　　　「気」が抜けてるんですね、きっと。

　　　　機械は「気」を入れられないから」

　　そう、そういうことです。

　　　「手間」と「時間」を惜しんだものは、

　　　「気」がはいってないものなのでしょうか。

　
　　　それは「お金」では買えない。という。

　　　
　　　　　人の「気」はお金で買えない。

　
　
　　　　やっぱり人と、人との実体のやり取りがあって

　　
　　　　初めて、そのもの本来の「気」が入るのでしょう・・

　
　　　　と、思いました。

　
　　　　人間関係でも、一緒です。

　　　　　簡単に、「手間」と「時間」をかけずに

　
　　　お金を払う、何かを買う、何かをあげる、

　
　　そういうことで、本当に力強い人間関係は

　
　　
　　　作れないと思います。

　　　　　教育でもそうです、

　　　子供でも、職場でも、「教育」が起こるところ、

　　自分が楽をするために誰かにお金を払って

　
　
　　　自分の「手間」と「時間」をかけることをお金で代えようと、

　　　それをし続けると、きっとその人との人間関係は

　　育たないと思います。

　

　　　信頼関係ができず、いざというときに崩壊するような

　
　　　もろいものになると、そう思うのです。

　　　まぁ、それも学びなのですが。

　　じゃ、専門家にお金を払ってやってもらうことがいけないのか？

　

　　　そういうことではありません、

　
　　　　専門家には「手伝ってもらう」のです。

　
　
　　　　実際は、自分がその人に向き合って

　

　　　　
　　　　一緒に考え、まなび、時間を共有する。

　専門家の手伝いは、ある意味「ツール」です。

　　　　恋人との関係も、きっとそうではないでしょうか？

　
　　　　　じっくり向き合う「時間」と「手間」をかけることなく

　　　　会えない時間を、プレゼントや、お金で埋めようとしても、

　

　　　　きっとそれは埋まりません。

　　　　手段がなければ、それをするか、してもらうしかありませんが、

　　それはきっとぽっかり空いた穴を、強調するばかりで、

　　　余計に悲しい気分になってしまうことでしょう。

　

　　　私たちは、勘違いしてはいけません。

　　　　お金ですべてを買うことはできません。

　　　交換できないものがあるのです。

　　
　　　　主体は「自分」という実体であり、

　　　　　
　　　
　　　　その「実体」が使う「手間」や「時間」こそが

　
　　どんなモノ、お金、にはとって代えられない

　
　　　「この世で一番価値のあるものだ」と。

　　　　よく知らなくてはいけません。

　　　　知らないうち、気づかないうちに、

脆弱で、中身がスカスカなものを育てるために、

　　　いっぱいいっぱいお金を使っているかもしれないですから。

　　　　　「もったいないわー」

　　　
　　　　　　ですよね☆

けっこう重要なこと Trackback() Comment(0)

2012/01/05 (Thu) 年頭のご挨拶～V-Vの使命について熱く語る～。

　　　　新年あけまして、

　　　　　　　　おめでとうございます。

　　　　　　　　今年もどうぞよろしくお願いいたします。

　　　　　あわただしい年末を過ごし、

　　
　　　　　　　　　　　あっという間に新年を迎え

　　家族と過ごしたお正月休みもおわり、

　　　今日から仕事始め。

　　　やっぱり、　私はV-Vにいるのが大好き。

　　　　おちつくんですねー

　　私の居場所、です。

　　　みなさまにとっても、

　　「理由はないけど、なんだか落ち着くんだよねー」って

　　　いっちゃう空間であれるよう、

　　　
　　　　2012年も、

　　　大切なことを大切にしながら

　　　サロン営業をしていきたいと思っています。

　　　「予防医学」に関心が高まり、認知も高くなることが

　　　予想される未来、

　　　
　　　美容室は、その中心的な情報発信のステーションという

　　　色合いが一層濃くなる予感です。

　　「病気になった患部に働きかける、それが治療」という西洋的な考えよりも、

　　もっとホリスティック（包括的な）に人間をとらえ、

　　「病気にならない、健康な体を作る」

　　そちらに人々の意識はスライドしていくでしょう、

　　そのほうが、毎日活力にあふれ、楽しいからです！！

　　赤ちゃんや、子供たちのように

　　　細胞が生き生きとして健康的で美しく、キラキラ輝く・・・

　
　大人になっても、それが人として

　　　理想的な姿ではないでしょうか？

　　アンチエイジングは、可能なのです！

　毎日それに努めさえすれば、どんな人も、内面外面の「老化」は

　　極力抑えることが、

今の時代は可能なのです！！！

　　変に若返りに必死になる・・というニュアンスではなく、

　　細胞の衰えをできる限りゆっくりにさせるといいますか、

　　　　手入れをして、自分を大切にして、体をいたわり磨いて、

　　　老化の原因を限りなくつぶしていく

　
　
若くなるというより、それ以上に老化しにくくしていく・・・という感じでしょうか。

　しかし、「努めれば・・」の話ですが(笑)

躰が変われば、心も変わります。

美しさの追及は、同時に「健康」の追及でもあると、

　　　　　私自身、年齢を重ねてさらに確信するようになりました。

　　　その方が、「本来のその人らしさ」を表現すること、

　　　　　　誰もが持っている真の「神性」を発揮すること。

　　　どんな方でも、その人らしさ（神性）が発揮され、キラキラ輝けば、

　　それがどれだけ美しいことか。。

　それがどれだけ家族友人、同僚などの周りに影響をあたえ、

その周りに人さえも生き生きとさせ、

　　　　　　　　　　パワーと自信に満ち、毎日が輝くことか・・・

美しさを表現できること、

　　　　そのお手伝いをするために、

　　　わたしたちは、存在します。

　その使命を私隊は担っていると、自覚しています。

　　
　　どうぞ、ご利用ください！

　
　
　そして、ワクワク楽しく健康に

　
　　そして、今この瞬間が

　　みなさんの生涯最高の美しさであるように！！

　
　　　　
　　　今年も全力でサポートしまします☆☆

　　　どうぞよろしくお願いしまーす（ｍ＿ｍ）

はじめまして！！ Trackback() Comment(1)

2011/12/30 (Fri) 2011年の締めくくりのご挨拶。