2014/01/22 (Wed) マイコファジスト。

　　　　飛ぶように、毎日が過ぎていく私ですが。 　



　 　　みなさんはいかがお過ごしでしょうか？




　　　　最近はわたし、「マイコファジスト」です。




　　？？？？ 　　　




　　　この言葉、しってますか？




　　　 　　　最近は、もしかしたらいろんな場面で聞くかもしれません。




　　　　「菌活」デス。




　　そう！　最近の私は、大量のきのこをほぼ毎日食べています！！ 　




　　　　きのこは、以前にTVで観て




　　「ダイエットでも使える、デトックスにも非常に良い食材だ」



　というのをみてから、きのこを見直すようになっていました。



 　 　　　確かに、大きくて肉厚の生シイタケなんかは、ステーキにもなるように



　　食べごたえはあるけど、低カロリー、食物繊維が豊富。




そういうイメージですが、実際そんなに優秀な食材なの？？？




　　今一度、きのこを調べてみました。



　　　　http://nanitaberu.net/modules/effect/ 　




　　　　きのこ、すごい。




　　　出ましたね、「マイコファジスト」。




　 　　きのこを食べると、便通がよくなり血液サラサラになるみたいですね！




　　素晴らしい。




　　　確かに、私、ここ一か月くらいですごいデトックスしてて




　　体質が変わったように思います。肌も透明感が出てきたように思いますし。。。




　私、もう一年以上TVを観ていないのですが（家にTVありません（笑））



　　　ちゃんと、ブームに乗ってるところがすごいでしょ？




　　　そして、「えのき氷」。 　




　　　「玉ねぎ氷」に続いて、ブームらしいですね！！




　毎日聞いてる朝のラジオでも、今朝の話題になっていましたよ♪（「NHK「すっぴん」）




　 　　　先ほどのサイトにも詳しく載っていたので、



　　　　　　　　　　　　　　　　私もぜひ作ってみようと思います！



　　なんでも、花粉症を軽減してくれるそうですよ（抗アレルギー）。





　　これからその季節ですからねー




　 　　私も、プチ花粉症なので、ぜひ実験してみようと思います♪




　楽しみだー　




　　　 　　また、報告しますね！！