2012/05/02 (Wed) ヨガをやってみました。

　　先日、初めてヨガを経験しました。




　　　私に「ヨガを一緒にやりませんか？」とお誘いくださった方は、




　　　　とても「自己」を大切にしていらして、人生を大切に生きていらして





　　　　　　　自分の興味あること、好奇心にとても正直な方。





　　　お会いすると、いつも開放感を感じます。





　　　　「人生は、こうやって何倍も楽しむことができるんだ」と。




　　　　

　　　　　人間は体と心がある。





　　　　体を解放してあげることで、心がそれに呼応して




　　　解放されるというように、双方は連動している。





　　　　人間は宇宙とつながっているが、それを私たちのコア（芯）はしっているけれども、





　　　　　人間は大脳新皮質が発達したことで、




　　　
　　　　そういった原始的な本来の能力を使うことが少なくなり、閉じてしまって、





　　　　　　　　宇宙とつながっている本来の力強い存在だということを認識づらく






　　　　さまざまなパワーダウンが起こるようです。





　　　人間は、宇宙の中の一つの惑星、地球という星に生まれた





　　　　　本来素晴らしい力（パワー）を持った存在。




　　　　
　　　　　　　なので、人間は「自己の本来の姿」や「あり方」にアクセスできれば、





　　　　魂が輝きだし、非常にパワフルな存在となる・・・





　　　ヨガというのは、





　　　　　　　それを促すために、長い歴史の中でインドの行者が開発した方法だと、





　
　　　ヨガをやりながら思いました。






　　　　自分の肉体のポテンシャルを感じる、





　　　　　　実際あるけれども、日常は感じたことのない筋や臓器や細胞が






　　　　　　　　　　ヨガをやることで、「あ、ここにあったんだ」と初めて知ったりする。




　　　自分の体なのに、「探究」する、「冒険する」という表現がぴったり。




　　　　　
　　　　　おもしろいなー




　
　　　ほんとうに面白かった。





　　　　　絶対に自分にヨガは合っていると確信していたけれども、





　　　　　確実にハマりました。






　　　　　初めての私を、早朝ヨガに誘ってくれたのも、





　　　　きっと、その人はヨガの良さを知っているから。





　　　　本当に感謝です。





　　　今回、教えてくれた女性の先生は、





　　　　　本来はダンサーで、アフリカンダンスを専門としているらしい。





　　　それもあってか、本当に美しい、無駄のないからだと動き、




　
　
　　　　そして、ヨガをやているその時の先生は、




　
　　　まるで、インドの釈迦像のようなお顔立ちにみえ、






　　　　　　　神々しいくらいだったのが印象的。





　
　　　人間的で、非常に動物的な動き、




　　
　　　　　眠っている細胞、肉体を呼び起こすヨガ。





　　　　　　私は、体験したのが非常に遅いんですけれども、





　　　　今がタイミングなんだろうと、思いました。




　
　　　　　ありがとうございました。




　　　　　そして、これからもよろしくお願いします。